De Wellmo-app

Waar kan ik de Wellmo-app voor gebruiken?

De Wellmo-app kun je gebruiken om, naast de gegevens die je via je fitheidsarmband verzamelt, uit te breiden met eigen zogenaamde trackers (zie hieronder). Verder kun je in Wellmo je persoonlijke doelen kwijt via bijvoorbeeld de Y/N tracker. Je coach heeft inzicht in jouw persoonlijke trackers en kan je daardoor beter begeleiden. Tenslotte kun je in Wellmo de tussenstand bekijken van de gezamenlijke teamuitdagingen, zoals de Virtual Walk.

Wat is een tracker?

Een tracker is een meting die iets zegt over jouw gezondheid of leefstijl. Dit kan een meting zijn die automatisch wordt bijgehouden, zoals het aantal stappen. Of een meting die je zelf invult, zoals bijvoorbeeld je dagelijks ervaren stress. In Wellmo zijn er veel verschillende trackers die je kunt gebruiken.

Hoe maak ik in Wellmo een eigen tracker aan?

Ga in je Wellmo app naar het hoofdmenu linksboven en druk op ‘instellingen tracker’. Er verschijnt een lijst met potentiele trackers. Tik de tracker aan die je wilt opnemen in je persoonlijke dashboard. Onder ‘herinnering’ kun je verder instellen wanneer je eventueel een herinnering wilt ontvangen voor het invullen van deze tracker. Voorbeeld: Om je ervaren stressniveau bij te houden zou je de tracker ‘stress’ aan moeten klikken. Hierbij kun je aangeven op welk moment van de dag je een bericht wilt ontvangen om deze tracker in te vullen.

Welke gegevens laadt mijn Wellmo app automatisch en welke moet ik handmatig invoeren?

Het aantal stappen en de duur van je slaap laadt je Wellmo app automatisch. Alle andere trackers voer je handmatig in.

Ik ervaar problemen in het synchroniseren van mijn Fitbit Charge HR naar mijn Wellmo app.

Controleer of je Fitbit gekoppeld is met je Wellmo account. Dit zie je onder het Wellmo menu ‘Apparaten en apps’.

Hoe geef ik aan dat ik een bepaalde sportactiviteit ga doen in mijn Wellmo app?

Met de tracker ‘Training’ kun je bijhouden wat je sportactiviteiten zijn geweest. Je kunt hierbij kiezen uit een uitgebreid aanbod aan sporten.

Kan ik de Wellmo app ook koppelen aan andere apps?

Ja, dat kan. Je kunt Wellmo ook koppelen aan bestaande accounts zoals bijvoorbeeld Runkeeper of Strava.

Mijn Fitbit app en Wellmo app geven verschillen aan in aantal gelopen stappen. Hoe kan dat?

Er vindt een aantal keer per uur een synchronisatie plaats tussen de databases van Fitbit en Wellmo. Het kan hierdoor voorkomen dat er (tijdelijk) een klein verschil zit in data tussen beide apps.

Ik wil nog doorgaan met het gebruik van de app nadat het programma is afgelopen, kan dat?

Ja, dat kan. Na het programma mag je je Fitbit houden en de apps van Wellmo en Fitbit blijven gebruiken.

Waar kan ik de resultaten van de Virtual Walk zien?

Je persoonlijke dashboard van de Virtual Walk vind je bovenin je trackeroverzicht. Door hierop te klikken vind je meer informatie over jouw prestatie binnen de Virtual Walk.

Hoe weet ik of mijn resultaten (bv. slaap) afwijkend zijn?

Bespreek bij twijfel je resultaten met je coach. Deze kent de normaal waarden van elke tracker en kan je hierop adviseren.

Kan ik mijn data exporteren naar een los bestand/computer?

Nee, je kunt helaas je data niet exporteren naar een los bestand of computer.

Polshoogte banner 224

Om de website van Arbo Unie goed te laten functioneren, maken wij gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

werk in uitvoering contact
Mag ik je wat vragen?

Sluit onze site goed aan op jouw wensen? We horen graag wat je ervan vindt door deze korte vragenlijst in te vullen. Alvast bedankt voor je tijd.

Ja  Nee