1. Werktstress Gezond leven en praten helpt

Werktstress? Gezond leven en praten helpt!

Gezond leven is en blijft de beste manier om stress aan te gaan. Dat zeggen Ernst Lutgert en Serge van Amstel, bedrijfsarts en GZ-psycholoog bij Arbo Unie in het vandaag geschreven artikel van PenO Actueel. Als mensen gezond leven, neemt hun belastbaarheid en veerkracht direct toe. En dat niet alleen. Ook hun productiviteit gaat met 10 tot 15% omhoog.

Goed eten en drinken, voldoende bewegen en slapen, afwisselen van inspanning en ontspanning als beste remedie tegen werkstress. Hoe simpel kan het zijn? Het is om die reden altijd raadzaam om medewerkers de mogelijkheden aan te reiken en te ondersteunen om gezonder te werken en te leven. Tegelijkertijd is werkstress ook een zeer persoonlijke aangelegenheid. Iedere medewerker is anders, iedere situatie is anders.

Lees de rest van het artikel hier.

Deel deze pagina

Terug naar nieuwsoverzicht