Werktstress? Gezond leven en praten helpt!

Publicatiedatum: 18 november 2015 11:10
Gezond leven is en blijft de beste manier om stress aan te gaan. Dat zeggen Ernst Lutgert en Serge van Amstel, bedrijfsarts en GZ-psycholoog bij Arbo Unie in het vandaag geschreven artikel van PenO Actueel. Als mensen gezond leven, neemt hun belastbaarheid en veerkracht direct toe. En dat niet alleen. Ook hun productiviteit gaat met 10 tot 15% omhoog.

Goed eten en drinken, voldoende bewegen en slapen, afwisselen van inspanning en ontspanning als beste remedie tegen werkstress. Hoe simpel kan het zijn? Het is om die reden altijd raadzaam om medewerkers de mogelijkheden aan te reiken en te ondersteunen om gezonder te werken en te leven. Tegelijkertijd is werkstress ook een zeer persoonlijke aangelegenheid. Iedere medewerker is anders, iedere situatie is anders.

Lees de rest van het artikel hier.

Om de website van Arbo Unie goed te laten functioneren, maken wij gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

werk in uitvoering contact
Mag ik je wat vragen?

Sluit onze site goed aan op jouw wensen? We horen graag wat je ervan vindt door deze korte vragenlijst in te vullen. Alvast bedankt voor je tijd.

Ja  Nee