Energiemanagement
Wie zijn energie goed verdeelt, houdt meer focus, maakt betere keuzes en voelt zich vitaal. In deze workshop onderzoeken je medewerkers wat hen energie kost en wat juist oplaadt. Ze ontdekken hoe ze hun dag anders kunnen indelen, zonder zichzelf voorbij te lopen.
Waarom deze workshop?
- Medewerkers krijgen inzicht in hun eigen gedrag, zodat ze met meer focus en grip aan het werk gaan
- De workshop helpt om gezondheid en vitaliteit te versterken, wat direct zorgt voor meer energie en werkplezier
- De aanpak is praktisch en herkenbaar, met oefeningen die meteen toepasbaar zijn in de dagelijkse praktijk
Hier gaat de workshop over
Medewerkers brengen hun energiebalans in kaart. Ze staan stil bij hun gewoontes, herkennen patronen en ontdekken waar winst zit in rust, ritme en herstel. Geen lange uitleg, maar praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn in de werkdag. Zo krijgen ze grip op hun eigen energie en bouwen ze aan meer rust, overzicht en werkplezier.
Programma
- Herkennen van energiegevers en energielekken
- Inzicht in routines en de invloed van keuzes
- Actieplan maken voor meer balans en focus
Voor wie
Medewerkers, maximaal 15 deelnemers
Cursusinformatie
Locatie: Online, incompany binnen eigen organisatie of op een locatie naar keuze
Prijs: 960 euro (exclusief BTW en reiskosten)
Duur: 2 uur