Teamacties bewegen
Beweging is de sleutel tot vitaliteit. In deze workshop ontdekt jouw team hoe regelmatig bewegen niet alleen het lichaam, maar ook het hoofd gezond houdt. Samen werken jullie aan concrete acties die makkelijk in de werkdag passen en vol te houden zijn.
Waarom deze workshop?
- Levert een concreet actieplan op waarmee het team direct aan de slag kan
- Medewerkers werken samen aan verandering door afspraken te maken die passen bij hun manier van werken
- Deelnemers krijgen meer inzicht in hun eigen gedrag en ontdekken hoe ze zelf de regie kunnen nemen
Hier gaat de workshop over
Voldoende bewegen heeft een positief effect op lichaam en geest, maar een drukke werkdag maakt dat lastig. In deze workshop bespreekt het team welke kansen er zijn om vaker in beweging te komen, zonder dat iedereen naar de sportschool hoeft. Denk aan kleine aanpassingen, gezamenlijke beweegmomenten en slimme keuzes op de werkvloer. Zo stelt het team haalbare acties op om bewegen een vast onderdeel van de dag te maken. Dit zorgt voor meer energie, minder stress en een gezondere werkomgeving.
Programma
- Bewustwording van het belang van dagelijks bewegen
- Uitwisseling van ideeën voor meer beweging tijdens en buiten het werk
- Opstellen van een concreet actieplan dat bij het team past
Voor wie
Medewerkers, maximaal 15 deelnemers
Cursusinformatie
Locatie: Online, incompany binnen eigen organisatie of op een locatie naar keuze
Prijs: 960 euro (exclusief BTW en reiskosten)
Duur: 2 uur