Gezondheids-check
Zo doe je meeWil je weten hoe het met je gezondheid gaat? Doe dan mee aan de gratis gezondheids-check.
Waarom meedoen?
- De gezondheids-check is gratis
- Je doet de gezondheids-check tijdens je werk
- Je krijgt tips om gezond te blijven
- Alleen jij ziet jouw uitslag. Je werkgever krijgt jouw uitslag niet
"Ik wist niet dat mijn bloeddruk te hoog was. Door de gezondheids-check weet ik waar ik op moet letten. Ook weet ik wat ik zelf kan doen om gezond te blijven."
Deelnemer gezondheids-check
Dit gebeurt er
Je vult een korte vragenlijst in
Je komt naar een locatie van Arbo Unie
Je krijgt een paar korte gezondheidstesten
Je praat met een medewerker van Arbo Unie
Je krijgt meteen de uitslag en tips
Binnen twee weken krijg je de uitslag ook per e-mail
Hoe meedoen?
De gezondheids-check start stap voor stap per regio.
Is jouw regio aan de beurt? Dan krijg je een e-mail van dialogo@arbounie.nl.
In deze e-mail lees je hoe je een afspraak maakt.
Veel gestelde vragen
Wat is de gezondheids-check?
Met de gezondheids-check zie je hoe het met je gezondheid gaat.
Je vult eerst een korte lijst met vragen in. Daarna krijg je een paar testen over je gezondheid. Je praat ook met een coach. Je krijgt de uitslag en tips. Zo weet je wat je kunt doen om gezond te blijven.
Moet ik betalen?
Nee.
De gezondheids-check is gratis. Je werkgever betaalt.
Doe ik de gezondheids-check onder werktijd?
Ja.
Je doet de gezondheids-check tijdens je werk.
Maak de afspraak samen met je voorwerker of projectleider.
De gezondheids-check is op de Arbo Unie-locatie die het dichtst bij jou is. De reistijd hoort ook bij je werktijd.
Lukt het niet om tijdens werktijd te komen? Bespreek dit met je voorwerker of projectleider. Samen maken jullie een andere afspraak.
Waarom zou ik meedoen?
Met de gezondheids-check:
- zie je hoe het met je gezondheid gaat
- krijg je tips om gezond te blijven
- krijg je advies
Veel mensen vinden het fijn om even stil te staan bij hun gezondheid.
Hoe meld ik mij aan voor de gezondheids-check?
Je krijgt een e-mail van dialogo@arbounie.nl.
In deze e-mail staat een link.
Met deze link maak je een afspraak.
Je krijgt de e-mail als jouw regio aan de beurt is.
Hoe log ik in en maak ik een afspraak?
Bekijk de video hieronder.
Daar zie je stap voor stap:
- hoe je inlogt
- hoe je de vragenlijst invult
- hoe je een afspraak maakt
Is meedoen verplicht?
Nee.
Meedoen is vrijwillig. Je kiest zelf of je meedoet.
Ziet mijn werkgever mijn uitslag?
Nee.
Alleen jij ziet jouw uitslag.
Je werkgever krijgt jouw uitslag niet.
Wat gebeurt er tijdens de gezondheids-check
Je vult eerst de lijst met vragen in.
Tijdens de afspraak:
- krijg je een paar testen
- praat je met de coach
- krijg je de uitslag
- krijg je tips
Je kunt ook vragen stellen.
Welke testen krijg ik?
Welke testen je krijgt, hangt af van jouw werk.
Je kunt bijvoorbeeld deze testen krijgen:
- Lengte en gewicht
- Bloeddruk
- BMI
- Cholesterol (HDL, LDL en Triglyceride)
- Vetpercentage
- Glucosegehalte
- Buikomvang
- Bewegingstest
- Test voor ogen
- Test voor oren
Niet iedereen krijgt dezelfde testen.
Cholesterol meten
We meten je cholesterol met een vingerprik.
Je krijgt een prikje in je vinger.
Voor de afspraak
Voor de test kun je het beste 2 uur van tevoren niet eten of drinken.
Water drinken mag wel.
Lukt dat niet?
Zorg dan dat je:
- de laatste 30 minuten voor de test niets eet of drinkt (alleen water)
- de laatste 30 minuten niet rookt
Moet ik mijn kleding uitdoen tijdens de gezondheids-check?
Nee, je hoeft alleen je sokken uit te doen.
Dat is nodig voor de weegschaal.
Je houdt ook even je shirt omhoog.
Zo kunnen we jouw buikomvang meten.
Wie kan mijn gegevens zien?
Alleen de mensen die de gezondheids-check uitvoeren.
Zij gaan zorgvuldig om met jouw gegevens.
Hoe lang duurt de gezondheids-check?
Meestal duurt:
- de lijst met vragen invullen 30 minuten
- de testen 45 minuten
- het gesprek 45 minuten
Wie doet de gezondheids-check?
Een vrouwelijke doktersassistente van Arbo Unie doet de gezondheids-check.
Met wie heb ik het coachgesprek?
Je hebt een gesprek met een vitaliteitscoach van Arbo Unie.
Dit kan een vrouw of een man zijn.
Wat gebeurt er met mijn gegevens?
Jouw gegevens worden veilig bewaard.
Ze worden alleen gebruikt voor de gezondheids-check.
Je werkgever krijgt jouw gegevens niet.
Wanneer krijg ik de uitslag?
Je krijgt meestal meteen de uitslag van de coach.
Binnen twee weken krijg je de uitslag ook via de e-mail.
Ik voel me gezond. Heeft meedoen zin?
Ja.
Met de gezondheids-check zie je hoe het met je gezondheid gaat.
Je krijgt tips om gezond te blijven.
Ik gebruik medicijnen of heb een ziekte. Is dat een probleem?
Nee.
Vertel dit aan de medewerker van Arbo Unie.
De medewerker houdt hier rekening mee.
Ik ben zwanger. Kan ik meedoen?
Ja, je kunt gewoon meedoen aan de gezondheids-check.
De gezondheids-check is veilig voor jou en je baby.
Ik ben ziek en werk nu niet. Kan ik meedoen?
Ja, je kunt gewoon meedoen aan de gezondheids-check.
Jouw werkgever krijgt jouw uitslag niet te zien.
Hoe kan ik mijn afspraak afzeggen?
Kijk in de bevestigingsmail van dialogo@arbounie.nl.
Daar staat hoe je jouw afspraak kunt afzeggen.
Hoe kan ik mijn afspraak wijzigen?
Daar staat hoe je jouw afspraak kunt wijzigen.
Hoe reis ik naar de locatie?
Je reist:
- met het openbaar vervoer of de fiets
- met de trein of bus in de tweede klas
- met je Shuttel-kaart als je die hebt
Wil je met de auto reizen?
Vraag dan eerst toestemming aan je leidinggevende.
Ik heb geen OV-kaart. Wat moet ik doen?
Koop zelf een kaartje.
Bewaar het kaartje en het betaalbewijs.
Je kunt de kosten daarna terugvragen bij de RSO.
Kun je het kaartje niet zelf betalen?
Vertel dit vooraf aan je leidinggevende.
De RSO kijkt dan of er een kaartje voor je kan worden gekocht.
Ik kan niet inloggen. Wat moet ik nu doen?
Stuur een e-mail naar dialogo@arbounie.nl.
Je kunt ook bellen met de helpdesk.
Het telefoonnummer is 06 52 50 19 26.
Ik heb nog een vraag. Waar kan ik terecht?
Heb je een vraag over de uitnodiging of de afspraak?
Neem dan contact op via dialogo@arbounie.nl.
Heb je een vraag over de gezondheids-check?
Stel deze aan de coach tijdens de afspraak.