Water is je beste vriend. Het houdt je scherp, geeft energie en helpt je lichaam goed te functioneren. Wacht niet tot je dorst hebt, maar drink de hele dag door.
Maak het makkelijk voor jezelf. Zet je waterfles in het zicht. Begin de dag met een glas water. Voeg schijfjes citroen, munt of komkommer toe voor extra smaak. Kleine gewoontes, groot effect!
Video Peggy
Boost je vitaliteit
Ontdek wat voor jou werkt met onze vitaliteitpijlers
Zingeving, verbinding, voeding, beweging en ontspanning
Start nu