Ontspanning voor jouw team
Lees verderVoorbereidende tips & ontspannen
Werk samen met je ambassadeur om ontspanning extra aandacht te geven. Hoe krijgt je team meer energie?
- Heeft iemand in je team ervaring met yoga of ademhalingsoefeningen? Vraag of diegene ontspanningssessies wil organiseren.
- Bespreek de bestaande plannen en hoe jullie die uitvoeren.
- Wijs je team op de vitaliteitsbibliotheek voor tips en inspiratie.
- Houd werkplekken opgeruimd voor meer rust en focus.
- Moedig korte pauzes aan en doe zelf mee: wandel buiten, dans, doe een ontspanningsoefening of leg je telefoon even weg.