Ga naar de hoofdinhoud
Ga naar de hoofdinhoud
Logo

Ontspanning voor jouw team

Lees verder

Voorbereidende tips & ontspannen

Werk samen met je ambassadeur om ontspanning extra aandacht te geven. Hoe krijgt je team meer energie?

  • Heeft iemand in je team ervaring met yoga of ademhalingsoefeningen? Vraag of diegene ontspanningssessies wil organiseren.
  • Bespreek de bestaande plannen en hoe jullie die uitvoeren.
  • Wijs je team op de vitaliteitsbibliotheek voor tips en inspiratie.
  • Houd werkplekken opgeruimd voor meer rust en focus.
  • Moedig korte pauzes aan en doe zelf mee: wandel buiten, dans, doe een ontspanningsoefening of leg je telefoon even weg.


Downloads

  • Actiekaart
  • Pubquiz