Goede relaties maken je gezonder en gelukkiger. Dat blijkt uit onderzoek van Harvard. Sociale verbinding verlaagt stress en geeft energie. Wil je meer plezier en betere samenwerking op de werkvloer? Ga speeddaten met je collega’s!
Tijdens een speeddate leer je elkaar op een leuke en interactieve manier beter kennen. Het versterkt de band, maakt samenwerken makkelijker en zorgt voor een positieve werksfeer.
Aan de slag
- Plan een moment. Gebruik een teamoverleg, wandeling of uitje. 20 minuten is genoeg.
- Kies een tijd per gesprek. Ga voor 60, 90 of 120 seconden.
- Vorm duo’s en start. Stel open vragen en wissel ervaringen uit.
- Vertel iets over jezelf. Bijvoorbeeld: ik ben net terug van vakantie in Toscane, mijn hobby is vogels spotten, ik word blij van pasta eten.
- Wissel van gesprekspartner. Tot je met iedereen hebt gesproken.
Veel plezier met speeddaten!
Boost je vitaliteit
Ontdek wat voor jou werkt met onze vitaliteitpijlers
Zingeving, verbinding, voeding, beweging en ontspanning
Start nu