Investeren in mentale veerkracht loont

Werkstress is beroepsziekte nummer één. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out en andere werkgerelateerde psychische ziektes. Waar het om gaat is dat werknemers over voldoende mentaal kapitaal blijven beschikken, zowel in de werk- als privéomgeving, als de mentale belasting toeneemt of aanhoudt. Alleen dan kunnen we op een gezonde manier omgaan met langdurige drukte of piekbelasting. 

Mentaal kapitaal is te beïnvloeden door bijvoorbeeld te zorgen voor voldoende energiebronnen. Dit zijn zaken die ons energie geven. Zij vormen de buffer tegen energienemers. De winst is aanzienlijk: hoe groter de mentale veerkracht, hoe gemakkelijker werknemers om kunnen gaan met druk en veranderingen. Dit voorkomt uitval en het verhoogt vooral de energie, het werkvermogen en de prestaties.