
5x meer werkvermogen
Blijf leren en ontwikkelen
Nieuwe kennis geeft energie en groei
Ken je sterke kanten
Werk waar jij goed in bent, geeft energie
Praat over je toekomst
Samen ontdekken wat je wilt bereiken
Kijk vooruit met je leidinggevende
Zo herken je kansen vroeg
Let op je gezondheid
Gezondheid is basis voor werkvermogen
Boost je werkweek challenge
Wil jij met meer energie en plezier blijven werken? Doe mee met deze simpele 5-daagse challenge. Kleine stappen maken een groot verschil.
Dag 1 – Check je energie
Schrijf vandaag op: Waar krijg ik energie van in mijn werk?
Kies één taak die je energie geeft en plan die bewust in.
Dag 2 – Herken je energievreters
Let op wat jou leeg trekt. Welke taak of situatie kost je vaak veel energie?
Bedenk één kleine aanpassing die helpt.
Dag 3 – Werk slimmer
Kies één taak die je anders kunt aanpakken. Bijvoorbeeld: eerst focussen, daarna mail. Of een taak opdelen in kleinere stappen.
Dag 4 – Vraag of deel hulp
Bespreek vandaag iets kleins met een collega of leidinggevende.
Bijvoorbeeld: werkdruk, planning of wat jij nodig hebt om goed te werken.
Dag 5 – Kies één gewoonte om vol te houden
Wat werkte deze week goed? Kies één actie die je vaker wilt doen om je werkvermogen te versterken.
Direct aan de slag
Kies één nieuwe vaardigheid die je deze week oefent
Schrijf op wat je werk energie geeft en wat niet
Vraag je leidinggevende hoe je jouw vaardigheden kunt versterken
Hoe werkvermogen je helpt met plezier en energie werken
Kun jij je werk vandaag én morgen goed blijven doen? Dat hangt niet alleen af van wat je kunt, maar ook van hoe je je voelt. Ook de manier waarop je werk is geregeld en hoeveel energie je eruit haalt, speelt mee. Het goede nieuws: je kunt zelf al kleine stappen zetten om sterker en energieker te blijven werken.