Zingeving
Ga de uitdaging aanOntdek waar jij energie van krijgt. Jouw drijfveren geven richting, voldoening en versterken je mindset. Met inzicht en praktische toepassing maak je het verschil.
Waarom aan de slag met zingeving?
- Ontdek wat écht belangrijk voor je is.
- Geef jouw waarden, doelen en passies betekenis.
- Sta stil bij wat je hebt en wat het leven mooi maakt.
Over zingeving
Andere helpen
Door anderen te helpen, zowel op werk als daarbuiten, vind je zingeving. Je draagt bij aan hun welzijn, versterkt verbindingen en ervaart dankbaarheid en voldoening, wat je gevoel van zingeving versterkt.
Zelfvertrouwen voor een gelukkig leven
Zelfvertrouwen is de basis voor geluk. Werk eraan en straal het uit. Confronteer onzekerheden, beoordeel je gedachten en benoem je sterke punten. Wees trots op jezelf, je bent goed zoals je bent!
Tips voor meer zingeving
Ontdek passies en activiteiten die voldoening en plezier geven. Integreer ze in je dagelijks leven, bijvoorbeeld door vrijwilligerswerk. Zelfs enkele uren per maand geven zingeving. Verspreid vriendelijkheid en positiviteit!
De kracht van dankbaarheid
Focussen op waar je dankbaar voor bent, brengt geluk.
Bepaal je kernwaarden
Kernwaarden geven richting
Verdieping met podcast
- Waarom wil iedereen dat jij normaal bent?Ontdek de impact van stigmatisering op mensen met 'afwijkende kenmerken' in deze boeiende podcast met klinisch psycholoog Arjan Bos van de Open Universiteit.
- Gewoontes veranderenDie chocola, te laat slapen en Netflixen terwijl je wilt sporten: waarom zijn sommige gewoontes zo hardnekkig? Waarom doe je niet gewoon wat je voorneemt?
- Zin in het alledaagseIn deze podcast deelt Frank Braakman zijn passie voor kitesurfen. Voor hem is zingeving de fysieke spanning van het boarden, die hem intens laat voelen dat hij leeft.
Verdieping met artikel
- How to find your passionOntdek jouw passie met deze praktische tips. Leer hoe je jouw ware roeping vindt en vervulling haalt uit je werk.
- Van werkstress naar werkplezierLeer hoe je stress op het werk omzet in plezier en voldoening. Creëer een gezonde, productieve werkomgeving voor jezelf en je team.
- What is ikigai and how can it change my life?Ontdek 'Ikigai', de Japanse filosofie voor een leven vol betekenis. Leer hoe je passie, missie, roeping en beroep in balans brengt voor meer voldoening.
Verdieping met TedTalk
- Before i die i want to…Ontdek hoe een simpele muur in je buurt kan dienen als een krachtig hulpmiddel voor het delen van je diepste verlangens en dromen.
- There's more to life than being happyIn haar TedTalk deelt Emily Esfahani Smith dat geluk niet het enige doel is. Ontdek hoe de zoektocht naar zin en betekenis een vervullend leven creëert.
- 2 questions to uncover your passion - and turn it into a careerOntdek je passie en zet het om in een carrière met Noeline Kirabo's TedTalk. Leer de twee vragen die je helpen je roeping te vinden en te volgen.
Verdieping met boeken
- Streep op de wegDuik in 'Streep op de Weg', een aangrijpend verhaal over veerkracht na verlies en herontdekking. Een roman die je niet loslaat.
- 4000 wekenIn 4000 weken deelt Oliver Burkeman, bekroond journalist, inzichten over de beperkte tijd die we hebben. Leer hoe je een zinvol leven leidt binnen de kortstondigheid van ons bestaan.
- De kunst van het ongelukkig zijnOntdek De Kunst van het Ongelukkig Zijn, een diepgaand werk over geluk en het onvermijdelijke van ongeluk. Een must-read voor zelfreflectie.
Boost je vitaliteit
Ontdek wat voor jou werkt met onze vitaliteitpijlers
