
5 x meer vertrouwen
Zeg wat je wilt
Je hoeft niet altijd uit te leggen waarom.
Gebruik korte zinnen
Zo blijft je boodschap duidelijk.
Neem even de tijd als je iets spannend vindt
Dan kun je rustiger reageren.
Vraag ruimte als je iets wilt zeggen
Laat merken dat jij ook iets te zeggen hebt.
Kijk terug op het gesprek
Wat ging goed, en wat wil je volgende keer anders doen?
Power praat challenge
Meer grip, duidelijke grenzen en heldere communicatie
Je weet wat je wilt, maar zegt het niet altijd. Je past je aan, zwijgt of twijfelt. Tijd voor verandering!
Met deze challenge zet je vijf kleine stappen naar duidelijker communiceren, meer grip en rust in je hoofd.
Power praat challengeMet deze challenge zet je vijf kleine stappen naar duidelijker communiceren, meer grip en rust in je hoofd.

Direct aan de slag
Zeg vandaag wat jij nodig hebt om fijn te kunnen werken
Schrijf drie dingen op die je vaker zou willen zeggen en oefen dit hardop
Herinner jezelf aan een situatie waarin je goed voor jezelf opkwam
Versterk je werkenergie met meer assertiviteit
Voel je je soms geleefd door alle taken en verwachtingen op je werk? Het helpt om assertief te zijn. Door duidelijk je grenzen aan te geven en open te communiceren, houd je meer energie over en word je veerkrachtiger. In dit artikel lees je hoe je de regie terugpakt en sterker in je werk komt te staan.